Главная Национальные кухни Новости кулинарии Видео Обратная связь

Польза кофе

Польза кофе


Такой замечательный напиток как кофе заслуживает отдельного внимания. Мнений на счет пользы и вреда кофе очень много. И все-таки чем же он полезен? Во-первых, в нем содержится кофеин, наверняка каждый наслышан о стимулирующем эффекте этого компонента. Кофеин обладает замечательными бодрящими качествами и улучшает кровоснабжение. Во-вторых, в кофе содержится около 2000 полезных веществ, среди которых фосфор, железо, калий.

Содержание антиоксидантов в кофе способствует защите здоровых клеток организма. Именно в кофе находится четверть дневной нормы этих веществ. Особым качеством можно считать свойство снижения риска многих заболеваний. Например, заболевания печени, хорошо воздействует на пищеварительную функцию и работу головного мозга. Так же кофе помогает справиться со стрессом и апатией. А после кофе, жуйте жевательные резинки, например вот такие

Приведем несколько научно доказанных

Польза кофе

Ученые провели исследование и выяснили, что для женщин, которые выпивают около 2-х чашек кофе в день, значительно снижается риск гипертонии и диабета.

Снижение риска заболевание раком толстой кишки при регулярном употреблении кофе приблизительно на 25%.

По результатам некоторых исследований ежедневное употребление кофе снижает риск образования камней в желчном пузыре болезни.

Исследования показали, что потребление кофе может предотвратить появление болезни Паркинсона.

Многие не могут обходиться без кофе – это связанно с рядом причин. Бодрящий эффект кофе, особенно утром наверняка знаком многим. Механизм действия вызывающий такой эффект довольно прост. Кофеин определенным образом влияет на гипофиз и способствует выделению гормона, который повышает выделение адреналина. А уже адреналин учащает частоту сердечных ритмов и ускоряя кровообращение влияет на работу печени, таким образом, помогая ей выработать больше глюкозы которая дает лишнюю энергию организму.

Перечисленные качества кофе далеко не все известные науке. Натуральный кофе действительно очень полезный напиток. Но не забывайте, во всем должна быть мера, так что не стоит злоупотреблять и пить его в больших количествах.

Написать отзыв о рецепте

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ