Главная Национальные кухни Новости кулинарии Видео Обратная связь

Диетический хлебец с овощами

Диетический хлебец с овощами

Ингредиенты

  • Рисовый хлебец - 1 шт.
  • Плавленный сыр - 50-100 г.
  • Помидор среднего размера - 1 шт.
  • Зелень - укроп, петрушка.
  • Чеснок - 1-0,5 зубчика.
  • Оливковое масло, специи - по вкусу.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Чеснок, укроп и петрушку мелко нарезать. Плавленый сыр разминаем вилкой и смешиваем с зеленью и чесноком.
  • Шаг 2 Помидор бланшируем: доводим до кипения воду и опускаем на 10-20 сек. помидор. Затем вынимаем его шумовкой, остужаем и снимаем кожицу.
  • Шаг 3 Помидор нарезаем небольшими кубиками и сбрызгиваем оливковым маслом.
  • Шаг 4 Диетический хлебец смазываем смесью плавленого сыра и зелени, а сверху выкладываем нарезанный помидор.
  • Шаг 5 Сверху украшаем диетический бутерброд зеленью.
Приятного аппетита!...
Диетический хлебец с овощами

Ингредиенты

  • Рисовый хлебец - 1 шт.
  • Плавленный сыр - 50-100 г.
  • Помидор среднего размера - 1 шт.
  • Зелень - укроп, петрушка.
  • Чеснок - 1-0,5 зубчика.
  • Оливковое масло, специи - по вкусу.

Способ приготовления

  • Шаг 1 Чеснок, укроп и петрушку мелко нарезать. Плавленый сыр разминаем вилкой и смешиваем с зеленью и чесноком.
  • Шаг 2 Помидор бланшируем: доводим до кипения воду и опускаем на 10-20 сек. помидор. Затем вынимаем его шумовкой, остужаем и снимаем кожицу.
  • Шаг 3 Помидор нарезаем небольшими кубиками и сбрызгиваем оливковым маслом.
  • Шаг 4 Диетический хлебец смазываем смесью плавленого сыра и зелени, а сверху выкладываем нарезанный помидор.
  • Шаг 5 Сверху украшаем диетический бутерброд зеленью.
Приятного аппетита!

Написать отзыв о рецепте

ПОХОЖИЕ РЕЦЕПТЫ
    Яйца запеченные в булочке с кунжутом с овощами

    Яйца запеченные в булочке с кунжутом с овощами

    Ингредиенты Яйца - 2 шт.Булочки с кунжутом - 2 шт.Сыр - 50 г.Сладкий перец - 1 шт.Помидор - 1 шт.Зелень - петрушка, укроп.Соль, перец - по вкусуСпособ приготовления Шаг 1 У булочек аккуратно срезать
    Закуска из помидор с сыром и чесноком

    Закуска из помидор с сыром и чесноком

    Ингредиенты Помидоры - 3 шт.Сыр плавленный - 2 шт.Чеснок - 2 зубчика.Сметана - 1 ст.л.Способ приготовления Шаг 1 Сырная начинка: натереть на мелкой терке плавленные сырки, добавить выдавленный
    Хлебцы с куриной ветчиной

    Хлебцы с куриной ветчиной

    Ингредиенты Хлебцы рисовые с пшеницей - 100 г.Отварная курица (можно заменить на консервированный тунец) - 100 г.Майонез - 2-3 ст.л.Зелень - укроп.Красный лук - 1 шт.Способ приготовления Шаг 1
    Бутерброд с авокадо

    Бутерброд с авокадо

    Ингредиенты Авокадо - 1 шт.Рисовый хлебец "Мультизлаковый" - 1 шт.Орехи грецкие (можно заменить на любые другие) - 2-3 шт.Сметана нежирная - 1-2 ст.л.Сок лимона или лайма - 1 ч.л.Лайм и зелень - для
    Закусочные шарики из брынзы и помидор

    Закусочные шарики из брынзы и помидор

    Ингредиенты Брынза - 400 г.Масло сливочное – 40 г.Помидоры черри – 7-8 шт.Чеснок - 3 зубчика.Зелень - укроп, кинза, зеленый лук, петрушка – 1 пучок.Соль, перец черный молотый - по вкусу.Способ